ダイエット
目標とする体型や体重に近づくための食事管理です。無理な食事制限や体に合わないエクササイズは挫折の原因となるため、本気で痩せたい場合は明確な目標設定や実績のあるサロンでの施術を受けることで成功しやすくなります。
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